Melhor jeito de resolver o cansaço mental
Como eu fiz para resolver o cansaço mental
Tudo começou quando eu entrei para o primeiro ano do ensino médio, eu estudava no período integral. As aulas eram coisa nova para mim, muita coisa tinha mudado desde que eu fui para o ensino médio, era muito mais pesado. Quando eu chegava em casa eu me sentia exausto, e pensava:”mas eu só estudei e estou assim?”. Ao mesmo tempo eu pensava que tinha que descansar para renovar meu cérebro, até porque eu sentia um cansaço mental muito grande, eu pegava o celular, e dele passava muito tempo, pensando que eu descansaria. O problema é que eu não entendia algumas coisas essenciais para melhorar isso, e se você quiser aprender como mudar isso também, veja o que eu fiz para resolver esse problema.
O que eu fiz ara resolver esse problema
Eu descobri uma fórmula mágica que te permite ter mais resistência ao cansaço mental, essa forma consiste em fazer mais. Mas isso não é contraditório? Existe uma coisa no seu cérebro que se chama neuroplasticidade, ela funciona como um músculo quando você o usa frequentemente, você ganha mais músculos automáticamente, já se você não o usa tanto, ele atrofia. É a mesma coisa com a neuroplasticidade. Se você lê, estuda, e faz coisas novas, você a estimula, logo o seu cansaço mental diminui exponencialmente, esteja em constante aprendizagem. Assim que eu passei a entender isso, ao invés de chegar em casa e assistir algo na TV ou no celular l, eu passei a ler e revisar matérias da escola e estudar mais, isso não quer dizer que eu parei de mexer no celular, mas sim que eu passei a mediar o uso dele. Isso funciona muito bem, e se você quiser exercer mais da sua mente, adote hábitos que estimulam seu cérebro, porque quanto mais você estudar ou praticar suas funções cognitivas, mais você vai ter reserva de energia e conseguir fazer mais.
